ورشة روتين نوم طفلي

---

 تعانين من صعوبة في تنويم طفلك؟ هل تشعرين أن وقت النوم يتحوّل إلى معركة يومية؟

انضمي ل ورشة عملية ومليئة بالمعلومات الذهبية لتتعرفي على أهم أسرار نوم الطفل الهادئ والمستقر.

🔍 ماذ سنتعلم؟

في هذه الورشة التفاعلية عبر تطبيق زووم، سنغوص معًا في أهم أساسيات روتين النوم، ومنها:

✨ نوافذ الاستيقاظ:

كيف نعرف متى يكون الطفل مستعدًا للنوم؟ وما علاقة هذه النوافذ بالتهدئة قبل النوم؟

🍼 ارتباط الحليب بالنوم:

هل الحليب يساعد على النوم؟ ومتى يتحوّل إلى عادة تربك نوم الطفل؟

📆 عمر الطفل وروتين النوم المناسب:

لكل عمر احتياجه الخاص. تعرفي على الروتين الأنسب لطفلك حسب مرحلته العمرية.

🔁 فعالية الروتين:

ما هو الروتين المثالي؟ كيف نثبّته؟ وما أهميته في برمجة الساعة البيولوجية للطفل؟

🧠 بالإضافة إلى:

✅ إشارات النعاس

✅ علاقة النوم بالنمو الذهني والسلوكي

✅ وأجوبة على أكثر الأسئلة الشائعة من الأمهات!

📅 التاريخ: [٢٦ يوليو ٢٠٢٥ ]

🕓 الوقت: [١١ صباحاً ]

📍 المكان: عبر تطبيق زووم – من راحة منزلك

🎁 مفاجأة الحضور: ستحصلين على جدول روتين جاهز + قائمة بنوافذ الاستيقاظ حسب العمر 

سجّلي الآن وخلي روتين النوم يكون لحظة سلام.. مو لحظة صراع 🌙💕